תובנות ביוגה צחוק
סדנאות  צחוק
האם בא לכם יום כיף אמיתי?
שגרת היום יום משעממת אתכם?
רוצים לחוות שחרור כיף והנאה?
ואולי גם הנעה?
רוצים להרגיש בריאים יותר?
מהן התובנות בעקבות סדנאות צחוק?
קרא עוד...
 
משה בתיבה
בתהליך "יציאה מעבדות לחרות"-
נשאלות מספר שאלות:למה עדיין אנו משועבדים?
איך זה בא לידי ביטוי?
מי הפרעה שלנו?
היכן עדיין  אנו –כ"משה בתיבה" ?
היכן אנו נמים?
קרא עוד...
 
יוגה צחוק כתחליף לגלולות שינה
יוגה צחוק כתחליף לגלולת שינה-
מתקשה להירדם בלילה?השינה מתבצעת בתשלומים?אין רצף בשינה?
מסתובב במיטה ללא הפסקה?
יוגה צחוק,זו שיטה המתאימה לקשיי שינה:הקושי להירדם,הקושי לישון בנינוחות לאורך כל הלילה.
האתגר שבשינה.
קרא עוד...
 
חג פורים במסכת כוכב נפטון
חג פורים במסכת כוכב נפטון-
בחג פורים,נוהגים לחבוש מסכות..
שהרי,"משנכנס אדר מרבין בשמחה"...
נשאלת השאלה איפה בחיינו,אנו נוהגים לחבוש המסכות?בבית?בעבודה?במערכות היחסים שלנו?במשפחה?
ואולי יש להעמיק ולשאול,בעצם,איפה אנו הולכים עם מסכות ולא בפורים?
קרא עוד...
 
הציר של כאב ועונג מסקרן
באסטרולוגיה הכאב והעונג,מתאפיינים,בין היתר,בבתים 2-8.בית 2 מה אני שווה?
מהם הערכים שלי?הנכסים?
בית 8- היכן "המפלצת הבולענית"שלי?מה "בולע"אותי בחיים?
הכאב והעונג זהו ציר המושך אחד את השני...
בספרו של אנתוני רובינס-"להעיר את הענק שבפנים"נאמר-
קרא עוד...
 
איך לשנות תדר
התודעה שלנו היא כמו גינה ואנו הגננים.
בואו נבדוק,מה מכילה הגינה?מה אנו בוחרים לשתול בגינת התודעה שלנו?במה אנו משקים הגינה?
בהנחה,שהכול אפשרי.
מהן הדרכים לשנות התדר שלנו?
ראשית,יש לנשום 10 נשימות עמוקות לבטן ולהרפות.להגביר את צריכת המים.לשתות עוד מים.
לבחור להאיר רק את "היש"שבחיינו.
קרא עוד...
 


חיה וסרמן סדנאות          






סדנת יוגה צחוק | סדנאות צחוק למבוגרים | סדנאות לנשים בצפון | סדנא למודעות עצמית | דרך התמודדות עם אובדן
סדנאות העצמה אישית | סדנת יוגה צחוק לנשים | סדנא לחשיבה חיובית | סדנאות צחוק ליום הולדת | סדנא להעצמה אישית


- קידום אתרים , בניית אתרים